美肌　洗顔方法

美肌になかなかなれないあなたは、もしかしたら洗顔方法が間違っているのかもしれません。洗顔は美肌のケアの中でもとても重要です。洗顔方法を誤るとひどい乾燥肌になってしまったり、せっかくの洗顔料に含まれる成分の効果も正しく発揮されないことがあるのです。ですから洗顔も美肌になる正しい方法で行うようにしましょう。

美肌に良い洗顔方法の一番のポイントは泡立ちです。洗顔をするときには本来指の刺激を与えないのが一番良いです。指でごしごしと洗ってしまうと必要な皮脂までなくなってしまうので乾燥肌になる可能性が高くなります。また、指でにきびなどに触れるとかゆみが増してつい掻いてしまうこともあるのではないかと思います。このような観点から泡で洗顔をすることをお勧めします。そのため、泡立ちが重要なポイントになるのです。

洗顔料は意外と水を多く含んで泡を立てることが出来ます。ですから洗顔料に対して4倍から5倍くらいの水を入れても泡立てることは出来るんですね。とは言ってもいきなり洗顔料とそれだけの水を混ぜると上手に泡が立ちません。ですからまずは少量ずつ水を入れてその都度泡立てて行きながら様子を見ましょう。理想の泡は手の平を逆さまにしても落ちないくらいの泡です。少し固めで、泡の粒子が広がっていないものが理想です。

泡をたっぷり作ったら顔に乗せて指と肌の間に泡を入れて洗顔します。過度に敏感にならなくてもよいですが極力指は肌に直接触れないようにしながら洗顔していきましょう。そして、Tゾーンなどの皮脂の多い部分は少し長めに、頬など乾きやすい部分は短めに洗うようにします。最後に人肌よりも少しぬるい30度くらいのお湯でしっかり流します。このとき、くれぐれも洗い残りがないようにしましょう。洗顔料を洗い残すのはメイクを落とし残すくらい肌にダメージが大きいです。ですので隅々まできちんと洗うことを意識して洗顔してみてください。